… sagt: “Jetzt ist die Nacht f\u00fcr dich vorbei. Aus finito, jetzt hast Du gef\u00e4lligst wach zu sein…” Meinem K\u00f6rper oder meiner Zeituhr ist es \u00fcbrigens schei\u00dfegal, ob ich um zwanzig, einundzwanzig Uhr oder sp\u00e4ter eingeschlafen bin.
\nDiese Zeit, um die mein K\u00f6rper es f\u00fcr richtig befindet, mich zu wecken, kann mal um drei, vier oder f\u00fcnf Uhr, oder seltener auch um zwei Uhr sein. Was tun, wenn man damit konfrontiert ist, das die Zeituhr einen zu solch d\u00e4mlichen, gemeinen Zeiten putzmunter und trotz allem m\u00fcde sein l\u00e4sst, wenn man zu sp\u00e4t eingeschlafen ist, nicht darauf gefasst war, so fr\u00fch geweckt zu werden?
\nEs gibt leider nur ein Mittel, entsprechend fr\u00fcher ins Bett gehen. Geht nicht anders, es sei denn, Frau will den ganzen restlichen Tag durchh\u00e4ngen.
\nUnd was tut man so, wenn alles um einen herum tief schl\u00e4ft und Ruhe haben m\u00f6chte? Alles M\u00f6gliche! Allerdings etwas, was nicht allzu viel L\u00e4rm macht und trotz allem sinnvoll ist, denn der Rest der Familie hat ja eine normale innere Zeituhr. Also irgendetwas lesen zum Beispiel oder schreiben, so wie ich. Inzwischen schreibe ich meist zwischen Aufwachen und sechs Uhr, dann, wenn die anderen wach werden.
\nSchwierig wird es allerdings, wenn man neben einem Partner liegt, den n\u00e4chtliche Betriebsamkeit st\u00f6rt, vor allen Dingen das Licht, das man dazu ben\u00f6tigt. Keine gute L\u00f6sung ist es aus lauter R\u00fccksichtnahme wach herumzuliegen, nicht zu wagen die Nachttisch- oder andere Lampe anzuknipsen. Das frustriert und erzeugt unterschwellige und auch direkte Aggressionen.
\nIch gebe zu, seitdem mein Mann und ich in getrennten R\u00e4umen schlafen, ist es leichter wach zu sein und das zu tun, was ich m\u00f6chte. Leicht war es auf keinen Fall, mir dies zu erstreiten, besser darauf zu bestehen. Aber es war wichtig, um mit mir und meiner Zeituhr in Einklang zu leben. Akzeptieren muss man seine Zeituhr sowieso, ank\u00e4mpfen dagegen bringt nicht viel, also, warum es sich nicht so bequem wie m\u00f6glich machen?
\nNat\u00fcrlich ist es d\u00e4mlich, wenn Frau um neunzehn oder zwanzig Uhr bleiern m\u00fcde wird und nur noch den einen Gedanken hat zu verschwinden, um ihre Ruhe zu haben. Inzwischen denke ich mir nicht mehr viel dabei alles und alles zu verscheuchen, was mich davon abhalten k\u00f6nnte, dann zu schlafen, wann ich es brauche. Nat\u00fcrlich ist es asozial einfach zu verschwinden, wenn die Familie Gemeinsamkeit m\u00f6chte. Aber noch schlimmer ist es, sich selbst zu \u00fcberfordern. Also besser das tun, was Dir Deine, wenn auch verr\u00fcckte, innere Zeituhr vorgibt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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