Als ich Kind und Jugendliche war, gab es den Begriff Knochendichte noch nicht, jedenfalls nicht unter Nichtmedizinern. Eine gute Bekannte meiner Mutter, brach sich um die Sechzig \u00f6fter mal, entweder ein Bein oder einen Arm. Dass dies mit dem Zustand ihrer Knochen zu tun hatte, war irgendwie klar, nur genau wie, wu\u00dfte niemand so genau. Dann gab es Frauen, wie meine Gro\u00dfmutter m\u00fctterlicherseits beispielsweise, die noch mit Mitte siebzig beim Kirschenpfl\u00fccken von der Leiter fielen, und die Sache mit Schreck, aber ansonsten heil \u00fcberstanden. Bis zu ihrem Lebensende mit 91 st\u00fcrzte sie noch diverse Male, brach sich aber nie etwas.
Auch ich st\u00fcrzte schon des \u00d6fteren in und nach den Wechseljahren, aber zum Gl\u00fcck kam ich immer mit Prellungen davon. Dass dies an der Knochendichte liegt, wei\u00df man heute. Es ist allerdings kein Problem, das nur \u00e4ltere Frauen betrifft, mein Mann Anfang f\u00fcnfzig zog sich bei einem Fahrradunfall rechts einen Oberschenkelhalsbruch zu, anderthalb Jahre sp\u00e4ter links.
Ich glaube, eine gute Knochendichte bekommt man, wie es so sch\u00f6n hei\u00dft, mit in die Wiege gelegt, Es k\u00f6nnte nat\u00fcrlich sein, dass sie nach den Wechseljahren desolater wird, jedoch glaube ich nicht, dass Sport und der Verzehr von von viel kalziumhaltigen Nahrungsmitteln daran viel \u00e4ndert. Ich bin seit vielen Jahren Vegetarieren und nehme aber nicht besonders viel Milchprodukte zu mir, habe aber, wie k\u00fcrzlich bei mir festgestellt wurde, eine zufriedenstellende Knochendichte. Das soll nicht hei\u00dfen, dass abwechslungsreiche Vollwertkost nicht wichtig w\u00e4re, ganz im Gegenteil, denn du bist schlie\u00dflich, was du i\u00dft…..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Als ich Kind und Jugendliche war, gab es den Begriff Knochendichte noch nicht, jedenfalls nicht unter Nichtmedizinern. Eine gute Bekannte meiner Mutter, brach sich um die Sechzig \u00f6fter mal, entweder ein Bein oder einen Arm. Dass dies mit dem Zustand ihrer Knochen zu tun hatte, war irgendwie klar, nur genau wie, wu\u00dfte niemand so genau. Dann gab es Frauen, wie meine Gro\u00dfmutter m\u00fctterlicherseits beispielsweise, die noch mit Mitte siebzig beim Kirschenpfl\u00fccken von der Leiter fielen, und die Sache mit Schreck, aber ansonsten heil \u00fcberstanden. Bis zu ihrem Lebensende mit 91 st\u00fcrzte sie noch diverse Male, brach sich aber nie etwas. Auch ich st\u00fcrzte schon des \u00d6fteren in und nach den Wechseljahren, aber zum Gl\u00fcck kam ich immer mit Prellungen davon. Dass dies an der Knochendichte liegt, wei\u00df man heute. Es ist allerdings kein Problem, das nur \u00e4ltere Frauen betrifft, mein Mann Anfang f\u00fcnfzig zog sich bei einem Fahrradunfall rechts einen Oberschenkelhalsbruch zu, anderthalb Jahre sp\u00e4ter links.Ich glaube, eine gute Knochendichte bekommt man, wie es so sch\u00f6n hei\u00dft, mit in die Wiege gelegt, Es k\u00f6nnte nat\u00fcrlich sein, dass sie nach den Wechseljahren desolater wird, jedoch glaube ich nicht, dass Sport und der Verzehr von von viel kalziumhaltigen Nahrungsmitteln daran viel \u00e4ndert. Ich bin seit vielen Jahren Vegetarieren und nehme aber nicht besonders viel Milchprodukte zu mir, habe aber, wie k\u00fcrzlich bei mir festgestellt wurde, eine zufriedenstellende Knochendichte. Das soll nicht hei\u00dfen, dass abwechslungsreiche Vollwertkost nicht wichtig w\u00e4re, ganz im Gegenteil, denn du bist schlie\u00dflich, was du i\u00dft…..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/849"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=849"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":856,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/849\/revisions\/856"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}