{"id":857,"date":"2022-10-28T09:19:47","date_gmt":"2022-10-28T07:19:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/?p=857"},"modified":"2023-05-02T15:47:16","modified_gmt":"2023-05-02T13:47:16","slug":"gesunde-ernaehrung-ist-das-gesamte-leben-ueber-wichtig-aber-mit-zunehmenden-alter-ganz-besonders","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/2022\/10\/gesunde-ernaehrung-ist-das-gesamte-leben-ueber-wichtig-aber-mit-zunehmenden-alter-ganz-besonders\/","title":{"rendered":"Gesunde Ern\u00e4hrung ist das gesamte Leben \u00fcber wichtig aber mit zunehmenden Alter ganz besonders."},"content":{"rendered":"\n

Es ist so einfach sich gesund und vollwertig zu ern\u00e4hren, denn heutzutage steht uns eine gro\u00dfe Palette von gesunden Lebensmitteln zur Verf\u00fcgung.
Allen voran frisches Obst und Gem\u00fcse, dann nat\u00fcrlich ganz \u00b4besonders wichtig sind Vollkornprodukte, Vollkornbrot, Nudeln & Co.
Die, die Fleisch essen wollen, ok. auch da wie bei allem, kommt’s auf die Menge an.
Nun zu den Nahrungsmitteln, die wir m\u00f6glichst wenig zu uns nehmen sollten. Da steht ganz oben der wei\u00dfe Industriezucker, wenn schon, dann lieber der braune Vollrohrzucker.
Raffinierter Industriezucker ist f\u00fcr eine ganze Reihe von Krankheiten verantwortlich, darunter Diabetes, Bluthochdruck, Arterienverkalkung, \u00dcbergewicht und sogar Krebs.
Es ist nachgewiesen, nicht das Fett macht uns krank, sondern der \u00fcberm\u00e4\u00dfige Zuckerkonsum.
Also halten wir uns besser an wundervoll frisches Obst, das uns genauso wie frisches Gem\u00fcse mit gen\u00fcgend Vitaminen, Mineralstoffen und Fruchtzucker versorgt, und wir bleiben schlank und verschont von fiesen Krankheiten.<\/p>\n\n\n

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Findorffmarkt Bremen<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist so einfach sich gesund und vollwertig zu ern\u00e4hren, denn heutzutage steht uns eine gro\u00dfe Palette von gesunden Lebensmitteln zur Verf\u00fcgung. Allen voran frisches Obst und Gem\u00fcse, dann nat\u00fcrlich ganz \u00b4besonders wichtig sind Vollkornprodukte, Vollkornbrot, Nudeln & Co. Die, die Fleisch essen wollen, ok. auch da wie bei allem, kommt’s auf die Menge an.Nun zu den Nahrungsmitteln, die wir m\u00f6glichst wenig zu uns nehmen sollten. Da steht ganz oben der wei\u00dfe Industriezucker, wenn schon, dann lieber der braune Vollrohrzucker. Raffinierter Industriezucker ist f\u00fcr eine ganze Reihe von Krankheiten verantwortlich, darunter Diabetes, Bluthochdruck, Arterienverkalkung, \u00dcbergewicht und sogar Krebs. Es ist nachgewiesen, nicht das Fett macht uns krank, sondern der \u00fcberm\u00e4\u00dfige Zuckerkonsum. Also halten wir uns besser an wundervoll frisches Obst, das uns genauso wie frisches Gem\u00fcse mit gen\u00fcgend Vitaminen, Mineralstoffen und Fruchtzucker versorgt, und wir bleiben schlank und verschont von fiesen Krankheiten.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=857"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":894,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions\/894"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}