{"id":924,"date":"2024-03-22T11:59:15","date_gmt":"2024-03-22T10:59:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/?p=924"},"modified":"2024-03-22T12:19:01","modified_gmt":"2024-03-22T11:19:01","slug":"die-leidige-schwehrkraft-oder-ein-stabiler-beckenboden-ii-%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/2024\/03\/die-leidige-schwehrkraft-oder-ein-stabiler-beckenboden-ii-%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"Die leidige Schwehrkraft oder ein stabiler Beckenboden Teil 2"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Wie ich schon seinerzeit schrieb, haben solche Sympthome wie Inkontinenz bei Frauen, mit mangelndem \u00d6strogen zu tun. <br>Es gibt leider \u00c4rzte, die empfehlen uns Frauen, ein Leben lang mit \u00d6strogen zu substituieren, um Inkontinenz und verschiedenen anderen Ver\u00e4nderungen im Alter zu entgehen. <br>Kann das die L\u00f6sung sein? F\u00fcr manch einen vielleicht schon, f\u00fcr mich nicht. <br>Ich bin jetzt inzwischen f\u00fcnfundsiebzig und habe k\u00fcrzere oder l\u00e4ngere Phasen von Inkontinenz in der Nacht und ja, ich benutze Vorlagen, Damenbinden. Etwa alle zwei Stunden mu\u00df ich und das seit diversen Jahren schon, nachts auf die Toilette. Das Problem dabei ist, es rechtzeitig aufs \u00d6rtchen zu schaffen, damit die Unterhose trocken bleibt. Da n\u00fctzt auch kein Beckenbodentraining, leider. Dies Problem hat nicht jede Frau, denn sowohl meine Mutter als auch Gro\u00dfmutter hatten es anscheinend nicht oder ich habs nicht mitbekommen. Gesprochen wurde selbstverst\u00e4ndlich \u00fcber dergleichen nicht. Ein absolutes Tabu.<br> Ich wei\u00df inzwischen, dass man in meinem Alter nachts \u00f6fter mal raus mu\u00df. Auch M\u00e4nner sind davon betroffen. \u00dcbrigens, solange die Inkontinenz nur nachts auftritt, gehts ja noch. <br>Ich wei\u00df, viele sagen jetzt &#8220;Die hat gut reden&#8221;. Stimmt nicht, ich hatte es auch schon tags\u00fcber und mu\u00dfte H\u00f6senwindeln tragen. Mein Mann beispielsweise, der vor zwanzig Jahren eine Gehirnblutung hatte, tr\u00e4gt sie inzwischen rund um die Uhr, ein absolutes Mu\u00df, bei einem halbseitig Gel\u00e4hmten um die Sturzgefahr nachts zu minimieren.<br> Es mag zwar l\u00e4stig und nicht sehr umweltfreundlich sein Windelhosen oder Vorlagen zu benutzen, aber wir sollten trotzden froh sein, dass es sie gibt. Sonst, seien wir mal ehrlich, w\u00e4ren unsere Probleme noch gr\u00f6\u00dfer&#8230;&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie ich schon seinerzeit schrieb, haben solche Sympthome wie Inkontinenz bei Frauen, mit mangelndem \u00d6strogen zu tun. Es gibt leider \u00c4rzte, die empfehlen uns Frauen, ein Leben lang mit \u00d6strogen zu substituieren, um Inkontinenz und verschiedenen anderen Ver\u00e4nderungen im Alter zu entgehen. Kann das die L\u00f6sung sein? F\u00fcr manch einen vielleicht schon, f\u00fcr mich nicht. Ich bin jetzt inzwischen f\u00fcnfundsiebzig und habe k\u00fcrzere oder l\u00e4ngere Phasen von Inkontinenz in der Nacht und ja, ich benutze Vorlagen, Damenbinden. Etwa alle zwei Stunden mu\u00df ich und das seit diversen Jahren schon, nachts auf die Toilette. Das Problem dabei ist, es rechtzeitig aufs \u00d6rtchen zu schaffen, damit die Unterhose trocken bleibt. Da n\u00fctzt auch kein Beckenbodentraining, leider. Dies Problem hat nicht jede Frau, denn sowohl meine Mutter als auch Gro\u00dfmutter hatten es anscheinend nicht oder ich habs nicht mitbekommen. Gesprochen wurde selbstverst\u00e4ndlich \u00fcber dergleichen nicht. Ein absolutes Tabu. Ich wei\u00df inzwischen, dass man in meinem Alter nachts \u00f6fter mal raus mu\u00df. Auch M\u00e4nner sind davon betroffen. \u00dcbrigens, solange die Inkontinenz nur nachts auftritt, gehts ja noch. Ich wei\u00df, viele sagen jetzt &#8220;Die hat gut reden&#8221;. Stimmt nicht, ich hatte es auch schon tags\u00fcber und mu\u00dfte H\u00f6senwindeln tragen. Mein Mann beispielsweise, der vor zwanzig Jahren eine Gehirnblutung hatte, tr\u00e4gt sie inzwischen rund um die Uhr, ein absolutes Mu\u00df, bei einem halbseitig Gel\u00e4hmten um die Sturzgefahr nachts zu minimieren. Es mag zwar l\u00e4stig und nicht sehr umweltfreundlich sein Windelhosen oder Vorlagen zu benutzen, aber wir sollten trotzden froh sein, dass es sie gibt. Sonst, seien wir mal ehrlich, w\u00e4ren unsere Probleme noch gr\u00f6\u00dfer&#8230;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/924"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=924"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":932,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions\/932"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kunstgalerie-barbara.de\/Homepage\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}