Smoothies ein Frühstück der neuen Art…
… es geht fix, ist voller wertvoller Vitamine und leicht verdaulich!
Ein Apfel mit Schale, zwei Bananen ohne Schale, eine Birne mit Schale zerkleinern und mixen! Eine frische Feige und eine geschälte Kiwi zur Deko obendrauf und fertig ist das Smoothie! Natürlich kann man variieren und statt der Birne, die Kiwi und die Feige mit den Bananen mixen, je nach Lust und Laune!
Guten Appetit
Bärbel
Jahrgang 1948, werde ich auf dem Gut Groß-Below in Mecklenburg-Vorpommern geboren. Nach der Flucht aus der DDR, lande ich mit meinem Vater, einem Hochbauingenieur, meiner Mutter und deren Mutter über mehrere Stationen, in Rheinland-Pfalz und der Eifel, schließlich im Ruhrgebiet...
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Es müßte weit weniger Gülle verklappt werden, gäbe es mehr Biogasanlagen…..
