Tabuthema Wechseljahre
Das Buch zur Website "Gedanken zum Klimakterium"
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Es ist so einfach sich gesund und vollwertig zu ernähren, denn heutzutage steht uns eine große Palette von gesunden Lebensmitteln zur Verfügung. Allen voran frisches Obst und Gemüse, dann natürlich ganz ´besonders wichtig sind Vollkornprodukte, Vollkornbrot, Nudeln & Co. Die, die Fleisch essen wollen, ok. auch da wie bei allem, kommt’s auf die Menge an. Nun zu den Nahrungsmitteln, die wir möglichst wenig zu uns nehmen sollten. Da steht ganz oben der weiße Industriezucker, wenn schon, dann lieber der braune Vollrohrzucker. Raffinierter Industriezucker ist für eine ganze Reihe von Krankheiten verantwortlich, darunter Diabetes, Bluthochdruck, Arterienverkalkung, Übergewicht und sogar Krebs. Es ist nachgewiesen, nicht das Fett macht uns krank, sondern der übermäßige Zuckerkonsum. Also halten wir uns besser an wundervoll frisches Obst, das uns genauso wie frisches Gemüse mit genügend Vitaminen, Mineralstoffen und Fruchtzucker versorgt, und wir bleiben schlank und verschont von fiesen Krankheiten.
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Von Niedriglöhnen sind nach wie vor hauptsächlich Frauen betroffen! Es ist die Bevölkerungsgruppe, die später in erster Linie unter Altersarmut leiden wird….
Terrassenküche # Drei kleine Vorspeisen
System Kaufrausch: Die Menschen in unserer westlichen Welt werden im Konsumzwang gehalten, denn in die Dinge, die sie konsumieren, ist das zeitnahe Verfallsdatum eingebaut, ob Computer, Textilien, Haushaltsgeräte was auch immer. Wir könnten uns dem System nur dann entziehen, wenn wir uns quallitativ hochwertigere und langlebigere Produkte anschaffen. Das Problem ist dabei, nur sehr wenige meiner Zeitgenossen haben heutzutage noch ein Quallitätsbewußtsein.
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Schwäche scheint in unserer Gesellschaft tabu zu sein…
…Stärke ist angesagt und wer schwächelt, ist selbst schuld, hat dies gefälligst zu verbergen oder etwas einzuwerfen, um wieder stark zu sein.
Für alles und jedes gibt’s anscheinend ein Mittel, um wieder obenauf zu sein, um weiter fit zu sein, nur für eins gibt’s anscheinend noch nicht wirklich etwas, nämlich für’s Altwerden!Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wie die EU Fluchtursachen schafft, statt sie zu verhindern…
Vor beinahe einem halben Jahrhundert begann Horst Stern uns auf massive Tierquälereien in unserer Gesellschaft, auf drastische Art und Weise aufmerksam zu machen.Man sollte meinen dass diese Bilder und Worte ins Bewußtsein der Menschen eingedrungen wären. Scheint nicht so zu sein, denn es gibt immer noch Massentierhaltung, denn die Verfressenheit und Ignoranz ist weitaus größer als jegliche Bedenken in Richtung Tierquälerei….
Lobbyisten: Die verschwiegenen Strippenzieher……
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Unerlaubtes Altern : Es gibt heutzutage ein Phänomen, dass es meine Erachtens noch in keiner Generation vor uns gegeben hat, wir verweigern uns das Altern. Wir haben uns auferlegt, immer fit zu bleiben, wenn möglich bis zum Tod gesund und dabei phantastisch jung aussehend. Welch gigantischer Stress.
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Mut zu ein wenig mehr Aggressivität…
…sollten wir Frauen endlich entwickeln! Männer frönen dieser Eigenschaft, die sie glauben für sich allein reserviert zu haben, ihr ganzes Leben! Frauen hingegen meist erst ab den Wechseljahren! Was ist schon dabei, wenn Frau in einer leider noch immer überwiegend männerdominierten Welt, mal ordentlich auf den Putz haut. Auch, wenn wir dann von den Herren der Schöpfung, mal wieder das nicht sehr einfallsreiche Etikett ” Emanze ” aufgeklebt bekommen!
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Tabuthema Wechseljahre
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Früher nannte man es Alterserscheinungen…
…wenn gewisse Symptome bei Frauen jenseits der Fünfzig und erst recht der Sechzig auftraten! Heute ist man zwar vorsichtiger mit diesem Etikett “Alter”, aber die Tatsache bleibt doch bestehen, dass eben diese Sympthome uns selten ereilen, wenn wir noch unterhalb der Vierzig sind. Wir wehren uns gegen dieses fiese Wort “Alter” sozusagen mit Händen und Füßen.
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Die Geschichte eines Löffels…
Demokratie geht nicht ohne mich…
Wie die EU Fluchtursachen schafft, statt sie zu verhindern…
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Ich fotografiere leidenschaftlich gerne…
… das war eigentlich schon immer so!
Je älter ich allerdings werde, um so schwerer fällt es mir gelegentlich, mich mit dem Resultat derer abzufinden, die mich ablichten!
Mitunter denke ich, “diese” dort auf dem Foto soll wirklich “Ich” sein!
Die, die ich da sehe, könnte meine Mutter oder auch mein Vater sein!
Nein, ich bin es wirklich, der mir da etwas verkniffen und streng, wegen der Sonne blinzelnd entgegen schaut! Das Gesicht nicht straff, sondern in Dackelfalten gelegt! Die grauen Haare stehen vom Kopf ab und lassen allzusehr die Kopfhaut durchscheinen!
Selbstverständlich gibt’s auch Fotos die meinen Segen bekommen! Das sind dann die, in denen ich in Positur sitze, also “in front off Fotos”!
Wenn ich drauf gefasst bin ist alles ok! Aber bitte keine Schnappschüsse! -
Egoismus oder Eigenliebe
Etwas, was sich bei mir erst dann geändert hat, als es mir ziemlich dreckig ging, war meine Einstellung zu dem, was wirklich wichtig war und was nicht. Erst dann war ich bereit, mich und meine Bedürfnisse wichtiger zu nehmen, als beispielsweise die Bedürfnisse meiner Familie. Ich habe den Eindruck, dass die Wechseljahre Frau, egal ob es bei ihr knüppelhart kommt oder nicht, dazu bringt sich und ihre eigenen Bedürfnisse mehr zur Kenntnis zu nehmen. Das bedeutet, sie wird egoistischer und das ist gut so.
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Wer mag die Milch dieser armen, geschundenen Kreaturen noch trinken???
Es stimmt wir haben immer noch kein kreatives Schulsystem sondern ein Untertanensystem in dem sich der Einzelne nicht Wissen freiwillig aneignet, sondern eingebläut bekommt und es ganz schnell wieder vergißt, weil es überwiegend nutzloses Wissen ist…
Syrien ein schwarzes Loch – Hubertus Koch vor Ort
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In Richtung Ziege oder…
…Kuh, so lautet das Zitat, hätte man, wenn man als Frau,die ein gewisses Alter überschritten hat die Wahl, sich zu entwickeln. Entweder man ist also dürr und hungert oder isst halt munter drauf los und geht auseinander wie ein Hefekloß.
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Unerlaubtes Altern
Es gibt heutzutage ein Phänomen, dass es meine Erachtens noch in keiner Generation vor uns gegeben hat, wir verweigern uns zu altern. Wir haben uns auferlegt, immer fit zu bleiben, wenn möglich bis zum Tod gesund und dabei phantastisch jung aussehend. Welch gigantischer Stress.
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Was tun gegen die Plastikflut…..
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Eine komplett verrückte innere Zeituhr…
…habe ich, seit die Wechseljahre mich mehr oder weniger stark im Griff haben. Die Rede ist übrigens nicht von den den jährlich zweimal stattfindenden Zeitumstellungen. Nein, meine verrückte Zeituhr ist von anderer Natur, sie macht völlig unabhängig von Zeitumstellungen, was sie will. Sie beschließt dann, wenn andere ruhig vor sich hin schlummern :” Jetzt ist die Nacht für dich vorbei. Aus finito, jetzt hast Du gefälligst wach zu sein!” Meinem inneren Wecker ist es übrigens völlig egal, ob ich um zwanzig, einundzwanzig Uhr oder später eingeschlafen bin.
Andere Artikel über dies Thema, in meinem vor zwei Jahren eschienenem Buch
TABU-THEMA WECHSELJAHRE
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