geht so:

…geht so

…kann man zwar das ganze Jahr über essen, aber in der kalten Jahreszeit schmeckt es besonders gut!
geht so:

…eine pikante Variante zu herkömmlichen Waffeln und wesentlich gesünder als die fetttriefenden Kartoffelpuffer!
Geht so:
Ein Kilo Kartoffeln schälen in Stücke schneiden und zusammen mit einer geschälten und zerkleinerten Zwiebel, etwas Salz, einem guten Schuß Speiseöl, einem Päckchen Backpulver, geriebenem Muskat, einem aufgeschlagenen Ei, 200 Gramm Weizenvollkornmehl, ab in die Küchenmaschine und mixen. Dann den Teig in einem Waffeleisen zu Waffeln ausbacken.
Die Waffeln schmecken mit Apfelmus, Marmelade, oder auch pikant mit Kräuterbutter!

GUTEN APPETIT

… geht so:
Ein paar Pellkartoffeln garen und abkühlen lassen. Blattsalat klein schneiden oder zupfen, eine halbe Salatgurke in Scheiben schneiden, ein paar Tomaten ebenfalls, eine Paprikaschote in mundgerechte Stücke zerteilen, ein Bund Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Die ungepellten gegarten Kartoffeln in Scheiben schneiden und unter den Salat heben. Einige schwarze Oliven und in Stücke geschnittener Feta hinzufügen. Last but not least einen guten Schuß Speiseöl und den Saft einer Zitrone unter den Salat heben.

GUTEN APPETIT

geht so:
In einen halben Liter Hafer oder Mandelmilch acht gestrichene Eßlöffel Chia-Samen einrühren. Chia-Samen bekommt man im Reformhaus oder Naturkostladen. Mit Honig süßen und ein wenig Zimtpulver und Bourbonvanille würzen. Nach drei Stunden quellen ist die Konsistenz des Puddings so, daß wir ihn auf Dessertschalen portionieren und mit Beerenobst der Wahl dekorieren können!
Ein völlig neues Puddinggefühl, denn er schmeckt nicht nur prima, nein, er ist auch voller Vitalstoffe und ganz nebenbei die reinste Vitaminbombe!

Guten Appetit