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Ein Augenschmaus für uns in diesen etwas tristen Tagen… …und ein realer Schmaus für unsere daheim gebliebenen Vögel!
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Regenimpressionen…
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Venezianischer Maskenzauber in Hamburg…
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Vollkornspaghetti an Pflücksalat mit Orangen und Radieschenprossen…
geht so:
500 Gramm Vollkornspaghetti al dente garen
inzwischen 150 Gramm Pflücksalat mit in Scheiben geschnittenen Orangenspalten, Tomatenstücken, roten klein geschnittenen Paprikaschoten, Radieschensprossen, Rabsöl und Zitronensaft mischen und mit den gegarten Spaghetti sevieren!Bon appetit
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Bremer Samba Karneval…
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Niederblockland im Schnee
https://youtu.be/OVqR6CCeCCo
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Avocadobrote mit Sprossen…
… zum Frühstück, zum Mittag, abends oder zwischendurch!
Es schmeckt immer, hat wenig Kalorien aber ist ne unvergleichliche Vitaminbombe!
Auf einer Vollkornbrotscheibe eine halbe Avocado mit einer Gabel zerdrücken, mit zwei Tomatenscheiben und in der Mitte eine Gurkenscheibe belegen, salzen und pfeffern nach Geschmack. Obendrauf kommt selbstverständlich ein Häufchen selbstgezogener Sprossenmix!Guten Appetit!
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Fleischlos glücklich: Wintergemüse sind nicht nur schmackhaft sondern auch enorm gesund…
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Winterverzaubert
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Frosty…































